Tụnyere ịkwa osisi na ụdị ndị ọzọ, ngwaahịa anyị na-enye ikike dị elu na-akpachapụ anya:
• Ọ nwere ihe ngosi profaịlụ nke na -esi ike, na-eme ka nlegharị anya na nkenke oghere.
• Ọ na-egosi ịrịchi akara ngosi na ntụgharị uche na n'ọnụ, ebe ọ na-ejide hematos.
Nkàpụta ahụike anyị na-eme ka ọ bụrụ arụmọrụ site na iji amamihe na-emegharị ka ọnọdụ anụ ahụ dịgasị iche iche:
Ọ na-achịkwa ikike, na-achịkwa ike, na-achịkwa profaịlụ ọkụ ahụ nke ọma iji belata ihe ize ndụ nke mmebi ikuku.
Ebe ọ bụ na nguzobe ya, ụlọ ọrụ anyị amalitewo ngwaahịa klas ụwa mbụ na ịgbaso ụkpụrụ ahụ
nke ezigbo mbu. Ngwaahịa anyị enwetala aha ọma na ụlọ ọrụ ma kwado ndị ahịa ọhụrụ na okenye.